Stop stress - skab trivsel og overskud
Center For Kompetencer tilbyder et effektivt beredskab af stressspecialister til håndtering af stress i virksomheden og akut stresshjælp til den stressramte.
Vi er eksperter i:
- Stresshjælp NU – undgå sygemelding
- Fra stress til trivsel – hvordan?
- Akut og forebyggende stresscoaching og vejledning
- Stressvejleder - samt trivselskurser og uddannelser
- Workshops i stresshåndtering og trivsel
Stresshjælp NU
Stresshjælp NU er et dedikeret team af professionelle og erfarne stresscoaches og psykologer, der er parate til at rykke ud og yde øjeblikkelig hjælp til stressramte medarbejdere i virksomheder og organisationer.Stresshjælp NU er et tilbud, der sikrer, at en stressramt medarbejder indenfor 24 timer kommer under kyndig stressbehandling.
Den hurtige reaktionstid er afgørende for, hvor hurtigt medarbejderen igen bliver stressfri og kan genoptage arbejdet fuldt ud.
Tag en stresstest
Fra stress til trivsel – hvordan?
Vi tilbyder et uforpligtende og gratis konsulentbesøg, hvor vi ud fra jeres situation kommer med forslag til, hvor og hvordan I effektivt sætter ind for at forebygge og håndtere stress og hvordan I samtidigt skaber større trivsel og øget motivation.
Akut og forebyggende stresscoaching og vejledning
En hjælp til dig, der ønsker at undgå stress, har symptomer på stress eller allerede er sygemeldt på grund af stress.
Forløbet består overordnet af følgende:
- Få stressen ud af kroppen
- Opbygning af fornyet energi
- Lær dine egne stresssymptomer, adfærds- og tankemønstre at kende samt hvad du kan gøre, når de opstår
- Bliv bedre til at prioritere og planlægge din tid
- Lær at handle proaktivt, tag ansvar og styrk dit personlige lederskab
- Positiv tænkning og handlekraft
- Lær fremadrettet at forebygge egen stress og opnå en stressafvisende adfærd
Stressvejleder- samt trivselskurser og uddannelser
Alle uddannelser udvikles specielt til den enkelte virksomhed og gennemføres udelukkende som interne forløb.
Workshops og kurser i stresshåndtering og trivsel
Stress smitter – det gør trivsel også. Vi bestemmer selv, hvad vi vil smitte os selv og andre med!
Gennem indsigt, viden og værktøjer træner vi de ting, du selv kan gøre for at bidrage til din egen og andres trivsel og overskud.
Vi fokuserer på:
- Lær at forstå, håndtere og forebygge stress
- Lær at handle proaktivt – tag ansvar for dig selv
- Det hele liv – få overskud arbejdsmæssigt og privat
- Stressansvarlighed på flere niveauer
Workshops og kurser tilrettelægges ud fra jeres specifikke ønsker og behov.
Se også vores program for åbne workshops.
Center For Kompetencer - Badstuegade 1 E - 8000 Århus C - Tlf. 7020 7731 - Email:
